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专家:节能灯伤眼没有科学依据

导读: 近日,记者来到北京市十里河灯饰城、美联灯饰城,在飞利浦、欧普、雷士、东亮等十余家灯具品牌店内,“寿命长、无紫外线、无蓝光、无频闪、无噪音……”等诸多宣传标语映入眼帘,一些护眼灯专卖店还摆出“全球护眼专家”的宣传板。

  “2016年白炽灯将被淘汰,节能灯和LED灯等高效能光源将成为未来人类用灯的主流。”从节能环保角度考虑,这一做法得到了大多数人的拥护,但有些人也对此存有疑虑。“节能灯伤眼睛损视力,护眼效果还不如白炽灯!”的说法在消费者中很有“市场”,很多人因此抵制“淘汰白炽灯”。两种说法谁对谁错?

  节能灯宣传点都在护眼上

  近日,记者来到北京市十里河灯饰城、美联灯饰城,在飞利浦、欧普、雷士、东亮等十余家灯具品牌店内,“寿命长、无紫外线、无蓝光、无频闪、无噪音……”等诸多宣传标语映入眼帘,一些护眼灯专卖店还摆出“全球护眼专家”的宣传板。

  欧普灯具店内一位销售人员向记者介绍:“现在商场大多数都卖LED节能灯,耗电量是传统节能灯的一半,而且寿命更长,消费者几乎都买LED灯。”记者留意到,一些LED节能灯包装上注有“5WLED=7W节能灯=32W白炽灯”等文字,提示消费者节能灯的省电优势。当记者询问哪一种更护眼时,销售人员说:“LED灯光线柔和,护眼问题不用担心,你主要选款式就行。”

  就“节能灯是否伤眼”的说法,记者随机采访了十多位前来挑选灯具的消费者。其中大部分人表示未听说过,只有准备翻新旧居的张先生表示:“节能灯频闪有可能会让眼睛不舒服。”还有一位正在为女儿选购护眼灯的林女士质疑说:“我看现在护眼灯都宣传‘无蓝光’,不知道是不是真的?是不是没有蓝光对眼睛更好?”

  专家称,节能灯伤眼目前没有科学依据

  复旦大学电光源研究所副所长张善端指出,白炽灯是热辐射光源,靠高温钨丝发光,温度会达到2500度到2700度,发出的光以红外光为主,可见光较少,产生许多电能损失。相反,节能灯温度低,通过低气压汞蒸气放电产生的紫外线激发荧光粉发出可见光,光效更高。

  张善端认为:“节能灯伤眼的说法是没有科学根据的。荧光灯包括直管荧光灯和紧凑型荧光灯。直管荧光灯自1938年进入市场,使用已快80年了;紧凑型荧光灯(俗称节能灯)于1977年出现,进入市场也快40年的时间。荧光灯是历史上产生光通量最多的光源,如果有问题是不可能用这么久的。高品质的节能灯显色性高,高频工作消除频闪,灯管表面亮度适中,常用于台灯光源。”

  目前“节能灯伤眼”的争论焦点,主要集中在节能灯的频闪和蓝光上。对此,张善端指出,一般情况下,节能灯使用的是电子镇流器,电压和电流的工作频率为20~50千赫兹;对应的光频率加倍,为40~100千赫兹,人眼睛是无法觉察到这么高频率的光信号变化的。不过从工频到高频需要经过直流转换,50赫兹的工频整流滤波后成为100赫兹的脉动直流,再由脉动直流产生的高频交流电使灯发出的光会出现100赫兹的波动,但是这个波动深度对节能灯来说一般在15%以内,波动幅度并不明显。而好的节能灯能够将光波动深度控制在5%以内,频闪无法觉察,不会对眼睛健康造成影响。作为对比,60瓦磨砂白炽灯的光波动深度约为10%。对于LED灯来说,光色跟节能灯差不多,直流工作可消除频闪,用扩散板控制亮度后也可以做成很好的台灯。

  中国中医科学院眼科医院教授接传红也表示,目前没有确切的临床依据证明“节能灯伤眼”。而对于节能灯蓝光问题,接传红解释,蓝光被认为是除紫外线外,对眼睛伤害最大的高能量可见光,而人眼感觉最舒适的是中波的绿光。蓝光目前存在的范围非常广,包括手机、电脑的屏幕或多或少都会有蓝光,但存在的剂量不足以对眼睛造成非常大的伤害。当下主要还是由于人们不健康的用眼习惯,导致流泪、眼干等问题。不过,专家提醒,我们最应该警惕的是市场上一些“山寨”企业生产的节能灯,存在粗制滥造等问题,可能会危害视力。

  支招:用灯用眼小提示

  虽说“节能灯伤眼”言过其实,但是“合理用眼选灯”却是健康箴言。张善端指出,家居用灯主要考虑三个方面:首先是舒适度和安全性,而不是节能。亮度适中的灯具能够让视觉神经放松,尽量不选很亮、很刺眼的灯;如选择LED灯时,最好选择带有半透明扩散罩的,能够遮蔽LED封装器件的强光,避免出现眩光。其次,根据用途和面积选灯的功率。家居装饰用灯时,要根据居室的面积大小、空间用途来选择灯具的功率,具体可以咨询灯具供应商,或利用专业网站的照明计算器来估算。最后,选择大品牌灯具,太便宜的不要买。有很多两三块钱的LED灯是不能做读写台灯光源的,因为其光色和频闪可能不符合国家标准要求,长期使用会损害视力。

  接传红则提示,过亮或过暗的灯光都容易造成眼睛疲劳,不要一直盯着手机或电脑,每隔20~30分钟向远处看一看。为孩子挑选护眼灯时,尽量选择无频闪的台灯,使用时调节到中性白光。

  受访专家:复旦大学电光源研究所副所长 张善端 中国中医科学院眼科医院教授 接传红

 

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