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护眼灯具“迷”人眼 科学用眼才是关键

导读: 6月6日是全国爱眼日,相关数据显示,我国近视人群将近4亿人,青少年人群近视率逐年提高。而市场上一些商家借护眼概念,趁机推出了各种护眼学习灯具,那么,这些护眼灯真的能起到护眼成效?

    6月6日是全国爱眼日,相关数据显示,我国近视人群将近4亿人,青少年人群近视率逐年提高。而市场上一些商家借护眼概念,趁机推出了各种护眼学习灯具,那么,这些护眼灯真的能起到护眼成效?

  本报记者今天走访各灯具市场,发现市场上的护眼灯大部分没有具体的护眼指标参数。眼科专家建议:只要光源亮度足够,灯具并不是护眼的关键,预防近视,科学用眼才是正道。

  “孩子上高中了,学习任务重,怕他用眼过度,想给他买台护眼灯。”在一家灯具店里,市民程先生正在为孩子挑选台灯。店内销售员告诉记者,灯光频闪容易引起眼睛疲劳,护眼灯具采用的都是无频闪或频闪率高的灯光,可以起到保护眼睛,预防近视作用。

  记者走访各大灯具市场发现,大多护眼灯都是以“无频闪”、“自然光”作为护眼招牌,与普通灯具相比,价格一般高出百元以上。据业内人士透露,“无频闪”实际上是“高频闪”,因为灯具使用的是变频电子镇流器,加快了闪烁速度,由于超过了人眼的神经反应速度,所以感觉不出。

  那么,灯光频闪率是否与眼睛近视有直接关系?从科学理论上说,灯光频闪率越高,光源越连续,越接近自然光,在自然光下眼睛感觉会较为舒适,但这种推测和想法都还是基于科学理论上的假设,目前尚未有医学实验证明频闪率和保护视力、预防近视有直接关系。

  用眼时间过长,阅读姿势不正确,造成眼睛疲劳才是形成近视的重要原因,无论使用什么灯具,都不会阻止长期用眼形成的疲劳,保护视力一定要从多方着手,科学、正确的用眼习惯才是保证眼部健康的关键。比如,在玩手机、看电视、上网时,连续用眼时间超过1小时,就要停下来休息10分钟左右,阅读时保持头正身直,眼睛与书籍应保持距离在33厘米以上。
 

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