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关于LED灯光改善睡眠质量 你了解多少?

   亚马逊中国站点继推出继空净馆与净水馆后,便新开设了睡眠馆,它网罗了2000多种商品,覆盖枕头、床垫、家纺以及智能穿戴设备、保健品、灯泡等一切与睡眠有关的产品。对于不同睡眠体质的人群,亚马逊睡眠馆也提供详细的商品分类。例如针对工作压力大的白领一族,有对应的靠枕与记忆枕推荐。而对体力劳动比较大以及时常出差的工作人群,则有番茄提取物胶囊、磷虾油软胶囊等营养素推荐。

  开设主题馆的一大好处就是,能够将原本零散的商品整合起来。在亚马逊睡眠馆里,你可以找到飞利浦、松下甚至Fitbit等家用与穿戴产品,而以往你只能在台灯、智能手环等某一大类下才能搜索到这些商品。睡眠馆不仅囊括了与睡眠有关的所有商品,还附有许多睡眠相关知识,结合不同人群的睡眠情况,它能提供一整套的指导意见,比起过去那种毫无针对性的商品搜索,亚马逊睡眠馆将有助于你快速了解究竟如何改善自己的睡眠。所以如果你为自己的睡眠质量感到担忧,或许能在这里找到解决办法哦。

  为了睡好,大家都干了什么?

  在“睡前最爱做的一件事”的问题上,毫无疑问大部分人睡前活动一定是玩手机或者iPad(70%),还有一些人读书看报(17%),听音乐或者广播(7%)和敷面膜(1%)。为了改善睡眠状况,大家做的最多的努力是睡前听音乐(52%),还有一些人会改善房间布置、灯光、更换寝具(41%),另外还有人会做运动(31%)和吃点助眠的东西,比如核桃或者牛奶(30%)。其他……抱歉,没有有关数羊的数据。

  亚马逊这次调查的有效样本是9929份,此次调查是为了配合其“线上睡眠馆”同时推出。

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